Le Rubriche: In Salute

Bere più acqua, l’appello dei medici di famiglia

Bere più acqua, l’appello dei medici di famiglia

Poco più di un litro al giorno. E’ questa la quantità di liquidi che gli italiani, in media, introducono nel loro organismo. Un valore troppo basso, la metà di quanto raccomandano i medici. E’ quanto emerso dai primi risultati dello studio ‘Liz’ condotto in Italia su duemila pazienti adulti dei medici di famiglia, realizzato in collaborazione con la Società Italiana di Medicina Generale (Simg) e Nutrition Foundation of Italy (Nfi). Dalla ricerca...

di · 01/02/2014 10:48 · Le Rubriche: In Salute
“Pane meno Sale” parte la campagna di salute dell’Emilia-Romagna

“Pane meno Sale” parte la campagna di salute dell’Emilia-Romagna

 Produrre il pane con un contenuto massimo di sale pari all’1,7% del peso della farina rispetto al pane abitualmente in commercio per produrre, nel tempo, effetti positivi sulla salute, visto che si tratta di un prodotto consumato quotidianamente.  E’ questo l’obbiettivo della campagna “Pane meno sale” della Regione Emilia-Romagna che prevede la riduzione di sale, nel pane, è di circa il 15%. Il consumo eccessivo di sale, infatti, insieme ad altri...

di · 28/01/2014 12:40 · Le Rubriche: In Salute
Tornare in forma dopo le feste

Tornare in forma dopo le feste

Tornare in forma dopo le feste Come ritrovare la forma fisica messa a dura prova dalle abbuffate di queste settimane? E come trovare l’equilibrio psicofisico che ci siamo dati come obbiettivo di inizio anno? Non è poi così difficile come si possa pensare “Dieta è un termine sottinteso che non vuol dire per forza mangiar male o non mangiare, ma significa stile di vita” spiega il dott. Gianpaolo Bellini, dietista di Portogaribaldi. “Per tornare in forma, senza...

di · 20/01/2014 10:19 · Le Rubriche: In Salute

 
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