Le Rubriche: Wellness & Fitness

Scuola, al “Vergani” la lezione per vivere meglio e più a lungo – VIDEO

Scuola, al “Vergani” la lezione per vivere meglio e più a lungo – VIDEO

Mangiare sano, sopratutto frutta e verdura, e fare tanto sport sono i segreti per vivere bene e in salute. Uno stile di vita fondamentale per lo sportivo ma non solo. Un tema che deve essere al centro dell’educazione dei giovani e che lo è stato sicuramente, per il terzo anno consecutivo, per gli studenti dell’istituto alberghiero “Orio Vergani”. Questa mattina infatti agli alunni dell’alberghiero è stato presentato il convegno “Stili di vita”....

Il benessere delle terme

Il benessere delle terme

Spesso alla voglia di regalarsi una vacanza benessere non sempre corrisponde la certezza di cosa si vuole e si deve fare. Alle terme o in una in una Spa, una volta entrati, può succedere di ritrovarsi smarriti sale calde, percorsi umidi, piscine e rituali. Si vorrebbe fare tutto e subito e non di rado anche in questa situazione che dovrebbe essere di reale rilassamento ci troviamo invece in preda ad un’ ansia strana, come se la fretta dell’ufficio, del quotidiano...

di · 02/03/2015 12:49 · Le Rubriche: Wellness & Fitness
Radicchio, un ortaggio che depura

Radicchio, un ortaggio che depura

Un ortaggio tipico della stagione fredda è il radicchio: le sue tipologie principali sono quello di Verona, quello a testa rotonda della varietà Chioggia e quello rosso allungato della varietà Treviso. Le sue foglie rosse contengono acido folico, vitamine, fibre e sali minerali che ripuliscono il fegato, purificando il sangue. Per la sua capacità di eliminare i batteri viene utilizzato anche in caso di infezioni ed è particolarmente indicato quando lo stress e i primi...

di · 10/02/2015 19:13 · Le Rubriche: Wellness & Fitness
Montagna, camminare fan bene alla salute

Montagna, camminare fan bene alla salute

Camminare in montagna è un attività fisica molto completa e alla portata di tutti che fa bene alla salute. Camminare è un movimento semplice e naturale, un movimento  innato nell’uomo, che non ha bisogno di grandi spiegazioni. Farlo in montagna, immersi nella natura, a stretto contatto con l’ambiente e lontano dai frastuoni e dal ritmo frenetico della città, aiuta ad amplificarne il beneficio.Per cominciare a camminare in montagna il mio consiglio è di iniziare...

di · 03/02/2015 18:37 · Le Rubriche: Wellness & Fitness
immagine dal web

Sicurezza bebé, occhio al conservante nelle creme

Molte creme anti-arrossamento per bebè contengono un conservante, il phenoxyethanolo, che ha possibili effetti tossici sulla riproduzione e lo sviluppo. La rivista per consumatori “Salvagente” ha condotto un test su alcune creme per neobnati. Ecco cosa viene fuori dal test. “Cosa c’è dentro le creme protettive usate per il cambio dei bebè? Una domanda più che legittima visto che si tratta di cosmetici dedicati ai piccolissimi, e in quanto tali devono...

di · 12/01/2015 10:36 · Le Rubriche: Wellness & Fitness
Melograno, un potente antiossidante

Melograno, un potente antiossidante

Il succo di melagrana è un integratore naturale che rinforza e potenzia il sistema immunitario. L’altissima percentuale di flavonoidi presenti nella melagrana garantiscono un’azione antinfiammatoria e preventiva nei confronti delle malattie stagionali da raffreddamento. Qui di seguito pubblichiamo un interessante articolo di Donna Click. La melagrana ha anche un’azione riequilibrante sul sistema ormonale e studi recenti hanno confermato la sua azione benefica anche...

di · 17/12/2014 11:41 · Le Rubriche: Wellness & Fitness
Crisi, le donne comprano il rossetto rosso

Crisi, le donne comprano il rossetto rosso

Un  “rossetto  fa primavera” e può influenzare l’economia. Lo rileva una ricerca di Lauder che Vogue.it alcuni giorni fa ha pubblicato sul sito. La ricerca infatti rileva che in tempi di crisi il rossetto rosso si vende molto di pi. Ecco allora l’articolo, che è davvero interessante. […] Una  mente illuminata, uno che del make up ha fatto un impero Mr. Leonard Lauder, decide di mettere alla prova il cosmetico più longevo del mondo (c’è...

di · 09/12/2014 15:33 · Le Rubriche: Wellness & Fitness

 
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