In arrivo l’ora legale: i consigli della cronobiologia – INT. prof. R. Manfredini, Unife

Torna l’ora legale. La notte tra sabato 27 e domenica 28 marzo manderemo avanti le lancette di un’ora, perderemo un’ora di sonno, guadagneremo un’ora di luce.

Cambiamenti che avranno come sempre delle inevitabili seppur minime ricadute sulla nostra salute psicofisica. Come prepararci per prevenire eventuali disturbi? Lo abbiamo chiesto al prof. Professor Roberto Manfredini, fra i massimi esperti nazionali e internazionali di Cronobiologia, la scienza che studia le dinamiche del nostro orologio biologico, Direttore dell’U.O. di Clinica Medica dell’Azienda ospedaliero universitaria Sant’Anna di Ferrara.

Sono consigli particolarmente preziosi, che arrivano in un momento in cui tutti noi siamo piuttosto provati sul piano emotivo e fisico dalle ansie della pandemia.

L’intervista integrale al prof. Roberto Manfredini è condotta da Dalia Bighinati e andrà in onda lunedì alle 18.30 e venerdì prossimo alle 22.10.

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